Giải thích từ "ăn chậm nhai kĩ" theo sinh học?? Giúp mình đi ạ

2 câu trả lời

trả lời:

Ăn chậm: giúp tính bột được thấm và trộn đều emzim.

Nhai kĩ: làm thức ăn được nghiền nhỏ, giúp thức ăn được thấm đều dịch vị, giúp dạ dày đở mệt mỏi.

 #hlong210410

Khi nhai kĩ thức ăn sẽ biến thành dạng nhỏ, làm tăng bề mặt tiếp xúc với các enzim tiêu hóa → nên hiệu suất tiêu hóa cao, cơ thể sẽ hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng, cơ thể được đáp ứng đầy đủ nên no lâu.

Vì thế chúng ta nên "ăn chậm nhai kĩ"

Mình xin hay nhất nha ^^

Câu hỏi trong lớp Xem thêm