Em hãy xây dựng thực đơn dành cho 2 bữa: trưa và tối cho gia đình em( 4 người), đảm bảo đủ chất dinh dưỡng , đa dạng về thực phẩm và phù hợp với các thành viên trong gia đình.
2 câu trả lời
Đáp án:
Tự xây dựng thực đơn cho gia đình em đảm bảo
- Trưa:
+thịt ếch kho
+rau muống xào
+canh bí
+tráng miệng( chuối )
- Tối:
+cá chiên
+rau sống
+canh chua
+tráng miệng(trái cây)
+ Dinh dưỡng đầy đủ và thực phẩm đa dạng k lặp lại nhằm giúp gia đình em k bị ngán khi ăn
bữa trưa: Canh rau muống, thịt rán, cơm, trứng rán
bữa tối: tôm rang, cơm, canh cà rốt sư hào, thịt kho
tráng miệng:
Trưa: Hoa quả nhiều nước như cam, dưa hấu,....
Tối: Nước ép hoa quả như nước ép cam, nước ép táo,... hay sữa bò
Câu hỏi trong lớp
Xem thêm