em hãy cho biết khởi động chung và khởi động chuyên môn có những động tác gì lớp 6
1 câu trả lời
Khởi động chung:(mỗi nơi khác nhau )
BT1:
1. Xoay cổ
2. Xoay vai
3. Xoay cánh tay
4. Xoay khuỷu tay
5. Xoay hông
6. Xoay gối
7. Gặp bụng
8. Tay này chạm mũi chân kia
9. Ép dọc
10. Ép ngang
Khởi động chuyên môn :
Xoay các khớp
Ép dọc -ngang
Chạy nâng cao đùi
Gót chạm mông
~~bạn tham khảo~~
#Ri
Câu hỏi trong lớp
Xem thêm
- Đề kiểm tra giữa kì 2 - đề số 5 Môn anh English Discovery 6 có lời giải chi tiết
- Đề kiểm tra giữa kì 2 - đề số 4 Môn anh English Discovery 6 có lời giải chi tiết
- Đề kiểm tra giữa kì 2 - đề số 3 Môn anh English Discovery 6 có lời giải chi tiết
- Đề kiểm tra giữa kì 2 - đề số 2 Môn anh English Discovery 6 có lời giải chi tiết
- Đề kiểm tra giữa kì 2 - đề số 1 Môn anh English Discovery 6 có lời giải chi tiết
