Dựa vào kiến thức hệ tuần hoàn ở người, hãy nêu hiểu biết của em về 3 bệnh tim mạch mà người Việt Nam thường mắc hiện nay (Nguyên nhân, tỉ lệ mắc, biểuhiện, hậu quả của mỗi bệnh). Nêu các biện pháp rèn luyện để có một hệ tim mạch khỏe mạnh và phòng tránh các bệnh về tim, mạch phù hợp với lứa tuổi thiếu niên. ( Yêu cầu: Các em viết dưới dạng tiểu luận vào vở, nộp cho giáo viên bộ môn chấm lấy điểm khi đi học trở lại; Mỗi bệnh viết tối thiểu 50 từ, biện pháp rèn luyện tối thiểu 5 biện pháp).

nguyên nhân :hut thuốc ăn nhiều chất béo 

Tỉ lệ mắc :63% 

Biêu hiện :đau tim khó thở 

Gay chết Người

Đáp án:

 * Nguyên nhân:

- Thường xuyên hút thuốc lá.

- Chế độ ăn uống nhiều muối, chất béo và cholesterol.

- Ít vận động, hoạt động thể dục thể thao.  

- Thừa cân, bèo phì.

- Đái tháo đường: Bệnh tim là một biến chứng nguy hiểm của bệnh đái tháo đường.

-...

* Tỉ lệ mắc khá cao.

* Biểu hiện:

- Đau thắt ngực là một triệu chứng dễ nhận ra của bệnh tim mạch.

- Thường xuyên mệt mỏi, kiệt sức

- Ho dai dẳng, khò khè.

- Nhịp tim nhanh, mạch không đều.

- Cảm giác bị đè nặng trong ngực, đau tức ngực.(là triệu chứng thường gặp của bệnh tim, tuy nhiên cũng xuất hiện ở các bệnh lý khác như hô hấp, thần kinh).

-...

* Hậu quả:

- Có nguy cơ cao bị đột quỵ có thể dẫn đến tử vong.

- Có thể mắc bệnh động mạch ngoại biên (PAD): xảy ra khi mảng bám từ chất béo, cholesterol, canxi, mô sợi và các chất khác tích tụ trong các động mạch mang máu đến não, các cơ quan và các chi gây xơ vữa động mạch. Qua thời gian mảng bám cứng lại, làm hẹp các động mạch.

- Phình động mạch chủ bóc tách (động mạch chủ ngực): phình động mạch chủ bóc tách là tình trạng động mạch chủ  cung cấp máu cho cơ thể bị yếu và phình ra ở một vị trí nào đó, dẫn đến bị rách. Vết rách  thành động mạch chủ gây chảy máu ồ ạt, khiến bệnh nhân tử vong nhanh chóng.

- Bệnh van tim hậu thấp.

-...

* Biện pháp rèn luyện:

- Luyện tập thể thao nhẹ nhàng, tránh tập quá sức.

- Luyện tập các môn thể thao như: đi bộ, bơi lội, chạy bộ(chậm), bóng bàn, cầu lông.

- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao.

-...

Giải thích các bước giải: