để tránh cong vẹo cột sống bản thân em cần thực hiện biện pháp nào ( không chép trên mạng ) vote 5 sao cho bạn nào tl đúng hoặc gần đúng hhh
2 câu trả lời
Báp chống cong vẹo cột sống:
-Làm việc vừa sức, mang vác đều hai vai
-Ngồi học đúng tử thế, lưng thẳng
-Tập thể dục, thể thao thường xuyên
Phương pháp chống cong vẹo cột sống ở học sinh:
- Ngồi học đúng tư thế, không cong vẹo.
- Mang đồ vật có sức nặng đều cả hai tay, tránh đeo balo một bên lâu ngày.
- Làm việc vừa sức, không mang vác quá nặng so với khả năng của bản thân.
- Ăn uống đủ chất, cung cấp đủ canxi để xương phát triển khỏe mạnh.
- Luyện tập thể dục thể thao đều đặn.
- Đề thi học kì 2 môn địa 8 có lời giải chi tiết
- Đề thi học kì 2 môn địa 8 có lời giải chi tiết
- Đề thi học kì 2 môn địa 8 có lời giải chi tiết giúp các em luyện tập và củng cố kiến thức hiệu quả
- Kiểm tra 15 phút lần 1 học kì 1 - đề số 5 Địa 8 có lời giải chi tiết
- Kiểm tra 15 phút lần 1 học kì 1 - đề số 4 Địa 8 có lời giải chi tiết
