Đề phòng ngừa bênh tim mạch chúng ta cần phải làm gì?

Đáp án:

Giải thích các bước giải:

-Thường xuyên vận động và nâng cao dần sức chịu đựng

-Nói không với rượu, bia, thuốc lá, mỡ, nội tạng động vật và thực phẩm chế biến sẵn.

-Ăn nhiều rau quả tươi, thực phẩm giàu Omega – 3

Đáp án:

Giải thích các bước giải:

Đề phòng ngừa bênh tim mạch chúng ta cần phải làm gì?
CÁCH PHÒNG NGỪA BỆNH TIM MẠCH HIỆU QUẢ

1. Một số cách phòng ngừa bệnh tim mạch hiệu quả như sau:
2. Theo dõi và kiểm soát tốt hàm lượng cholesterol trong máu.
3. Theo dõi và kiểm soát tốt huyết áp.
4. Không hút thuốc lá
5. Chế độ ăn uống lành mạnh, tốt cho sức khỏe.
6. Phòng bệnh béo phì, giữ cân nặng đạt chuẩn.

                          @@ CHÚC BN HỌC TỐT NHA