Để luôn khỏe mạnh, tự tin, em cần chăm sóc bản thân ntn?
2 câu trả lời
- Tập thể dục. ...
- Tự chăm sóc bản thân bằng thiền định. ...
- Đọc 1 cuốn sách hoặc tạp chí ...
- Sắp xếp thời gian cho bản thân. ...
- Viết ra những niềm vui trong ngày. ...
- Rời xa công nghệ khi nghỉ ngơi. ...
- Ngủ đủ giấc. ...
- Uống nhiều nước.
Em cần tập thể dục thường xuyên , ăn uống dinh dưỡng , rèn luyện tính cách bớt rụt rè , tham gia các hoạt động tập thể