2 câu trả lời
Đáp án:
Giải thích các bước giải:
tập thể dục thể thao thường xuyên
lâng dần sức chịu đựng của cơ
làm việc vừa sức
- Để hệ cơ phát triển cân đối và khỏe mạnh:
+Rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên như: Đu xà, Nâng tạ, Chạy bộ, Chơi bóng chuyền.
+ Ăn uống đủ chất dinh dưỡng.
+Lao động vừa sức.