Để hệ cơ khỏe mạnh chúng ta phải làm gì?

2 câu trả lời

Đáp án:

 

Giải thích các bước giải:

tập thể dục thể thao thường xuyên

lâng dần sức chịu đựng của cơ

làm việc vừa sức

 

- Để hệ cơ phát triển cân đối và khỏe mạnh:

+Rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên như: Đu xà, Nâng tạ, Chạy bộ, Chơi bóng chuyền.

+ Ăn uống đủ chất dinh dưỡng.

+Lao động vừa sức.