Câu 1. Tỉ lệ giữa đồng hóa và dị hóa trong cơ thể ở những độ tuổi và trạng thái khác nhau thay đổi như thế nào? Câu 2. Quá trình trao đổi chất giữa cơ thể và môi trường ngoài diễn ra như thế nào? Câu 3. Nêu phương pháp phòng chống nóng lạnh

1/ Tỉ lệ giữa đồng hoá và dị hoá ở cơ thể (khác nhau vể độ tuổi và trạng thái) là không giống nhau và phụ thuộc vào:

- Lứa tuổi: Ở trẻ em, cơ thể đang lớn, quá trình đồng hoá lớn hơn dị hoá, ngược lại ở người già, quá trình dị hoá lại lớn hơn đồng hoá.

- Vào thời điểm lao động, dị hoá lớn hơn đồng hoá, ngược lại lúc nghỉ ngơi đồng hoá mạnh hơn dị hoá.

2/ Sự trao đổi chất giữa cơ thể và môi trường bên ngoài biểu hiện như sau:

- Có thể lấy vào khi oxi và thải khí CO₂ nhờ hệ hô hấp

- Lấy chất dinh dưỡng, nước nhờ hệ tiêu hóa

- Thải nước tiểu ra ngoài nhờ hệ bài tiết

- Thải phân nhờ hệ tiêu hóa.

3/ Phương pháp phòng chống nóng-lạnh:
- Cần ăn nhiều và ăn những thức ăn nóng, cung cấp nhiều năng lượng
- Cần uống nhiều nước, ăn canh rau giàu nước để đủ mồ hôi phát tán nhiệt
- Cần mặc ấm, giữ ấm chân, cổ, ngực
- Cần đội mũ nón khi đi đường và lao động
- Mặc quần áo rộng và thoáng.