Câu: 1. Em hãy phân tích kỹ thuật ngồi xuống, đứng lên tại chỗ,2 tay giang ngang bằng vai ,lưng thẳng và kỹ thuật bật cóc mà em đã được học ?

Đáp án:

Đó là kỹ thuật để bật xa đấy

Gỉai thích các bước giải:

B1: Đầu tiên ta ngồi xuống để có đà

B2: Sau đó , ta đứng lên để tăng đà

B3: Ta nới rộng 2 tay bằng cách giang ngang hai tay để có lực

B4: Sau đó , ta bật cóc để bậc xa , khi bật cóc sẽ giúp ta nhảy được độ dài xa hơn

Đáp án:

Đó là kỹ thuật để bật xa đấy

Gỉai thích các bước giải:

B1: Đầu tiên ta ngồi xuống để có đà

B2: Sau đó , ta đứng lên để tăng đà

B3: Ta nới rộng 2 tay bằng cách giang ngang hai tay để có lực

B4: Sau đó , ta bật cóc để bậc xa , khi bật cóc sẽ giúp ta nhảy được độ dài xa hơn