can lam gi de co the van dong tot .để ra cac bien phap

Đáp án:

- Để xương và hệ cơ phát triển cân đối chúng ta phải chú ý rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên và lao động vừa sức.

- Để chống cong vẹo cột sống trong lao động cần chú ý phải lao động vừa sức, đúng tư thế, trong học tập phải ngồi ngay thẳng để chống cong vẹo cột sống.

Giải thích các bước giải:

Đáp án:dưới nha

Giải thích các bước giải:

- tập luyện thể dục, thể thao đều đặn và thường xuyên

- ăn uống đầy đủ, hợp lí

-lao động vừa sức