Ăn uống như thế nào là đúng cách, nhằm giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt
2 câu trả lời
Ăn uống như thế nào là đúng cách , nhằm giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt ?
- Ăn uống đủ bữa, không bỏ bữa ăn.
- Đặc biệt là không nhịn ăn sáng.
- Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng , đảm bảo đủ 4 nhóm chất : chất xơ , vitamin , chất đạm , chất béo.
- Uống đủ nước , hạn chế bia rượu , đồ uống có ga , chất kích thích , …....
@changg
-Ăn uống đủ bữa , không bỏ bữa
-Không nhịn ăn sáng
-Ăn uống sạch sẽ không mất vệ sinh
-Ăn đủ chất dinh dưỡng
Câu hỏi trong lớp
Xem thêm