2. Nguyên nhân gây mỏi cơ? -Vận dụng kiến thức hệ vận động vào thức tế để bảo vệ, vệ sinh hệ vận động đúng cách theo lứa tuổi
2 câu trả lời
$\text{@su}$
`-` Nguyên nhân mỏi cơ :
`+` Lượng oxi cung cấp cho cơ thể thiếu
`+` Sản phẩm tạo ra là axit latic đầu độc cơ
`-` Vệ sinh hệ vận động:
`+` Có một chế độ ăn uống và cân bằng dinh dưỡng phù hợp
`+` Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, có chế độ làm việc kết hợp nghỉ ngơi hợp lý
`+` Lao động vừa sức, không quá sức
$\text{@Bulletproof Boy Scout}$
mỏi cơ là do hiện tượng thiếu oxy và tích luỹ các chất chuyển hoá như acid lactic, giảm nồng độ glycogen trong cơ. Khi Vận cơ, máu đến cơ nhiều hơn và oxy được giải phóng nhiều hơn nhưng không thể bù lại hoàn toàn được những biến đổi này. Hơn nữa cơ căng chèn ép lên mạch nên có thể làm giảm lưu thông máu đến cơ.
- Đề thi học kì 2 môn địa 8 có lời giải chi tiết
- Đề thi học kì 2 môn địa 8 có lời giải chi tiết
- Đề thi học kì 2 môn địa 8 có lời giải chi tiết giúp các em luyện tập và củng cố kiến thức hiệu quả
- Kiểm tra 15 phút lần 1 học kì 1 - đề số 5 Địa 8 có lời giải chi tiết
- Kiểm tra 15 phút lần 1 học kì 1 - đề số 4 Địa 8 có lời giải chi tiết
