Ý nghĩa của việc phân nhóm thức ăn. Kể tên các nhóm đó

Ý nghĩa :

- để xác định được thực phẩm cần mua cho cân bằng dinh dưỡng

- tránh nhàm chán cho bữa ăn

Các nhóm :

- Nhóm giàu vitamin và chất khoáng

- Nhóm giàu chất đường bột

- Nhóm giàu chất béo

- Nhóm giàu chất đạm

-Ý nghĩa :Việc phân chia các nhóm thức ăn giúp cho người tổ chức bữa ăn mua đủ các loại thực phẩm cần thiết và thay đổi món ăn cho đỡ nhàm chán, hợp khẩu vị,thời tiết,... mà vẫn đản bảo cân bằng dinh dưỡng theo yêu cầu của bữa ăn.

-Có 4 nhóm :

+Nhóm giàu chất đạm.

+Nhóm giàu chất đường bột.

+Nhóm giàu chất béo.

+Nhóm giàu vitamin và chất khoáng

Chúc bạn học tốt