xây dựng 2 thực đơn

2 câu trả lời

* Thực đơn cho bữa ăn hàng ngày:

- Sáng:

+ Phở bò

+ Tráng miệng: nước cam/ chanh

- Trưa:

+ Cơm trắng

+ Cá diêu hồng chiên

+ Canh chua 

+ Rau muống xào tỏi

+ Tráng miệng: dưa hấu

Tối:

+ Cơm chiên/ cơm trắng

+ Chả giò

+ Thịt kho trứng

+ Canh rau má

+ Dưa chua

+ Tráng miệng: bánh flan

* Thực đơn cho bữa liên hoan (sinh nhật)

+ Sườn chua ngọt

+ Súp hải sản

+ Chả giò chiên

+ Bánh mì bơ tỏi

+ Bò bít tết

+ Khoai tây chiên

+ Gà quay

+ Cơm trộn

+ Mì xào cay

+ Nước ngọt (pepsi, cocacola, 7up, mirinda)

+ Trà sữa

+ Nước suối

+ Dưa hấu, mận, xoài, quýt, cam, lê, táo,...

+ Kem các loại

1. Xây dựng thực đơn bữa ăn thường ngày.

* Bữa sáng:

- Trứng ốp la
- Xúc xích chiên
- Bánh mì nướng
- 1 cốc sữa tươi
* Bữa trưa:
- Cơm
- Thịt kho tàu
- Dưa chua
- Canh bí đao nấu tôm khô
* Bữa tối:
- Cơm
- Sườn cốt lết ram
- Canh xà lách xoong nấu nấm (cải xoong)
- Măng xào
- Dưa leo

2. Xây dựng thực đơn bữa tiệc.

món khai vị
súp cua

phồng tôm
salad
món chính
gà nướng
sườn chua ngọt
bò bít tết
món tráng miệng
Chè hoa quả
đồ uống
cola
nước cam
nước lọc