What are the benefits of eating breakfast?

What are the benefits of eating breakfast?

→ The benefits of eating breakfast are 

+Give you energy to start the day
+Improve productivity and concentration in study or work
+Providing plenty of energy helps you to improve your body's ability to move
+A healthy breakfast can help you feel full for longer

DỊCH

Lợi ích của việc ăn sáng là gì?
+cung cấp cho bạn năng lượng để bắt đầu một ngày mới
+Nâng cao hiệu suất và sự tập trung trong học tập hoặc công việc
+Cung cấp nhiều năng lượng giúp bạn cải thiện khả năng vận động của cơ thể
+bữa sáng lành mạnh có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn

What are the benefits of eating breakfast?

=> The benefits of eating breakfast are:

- Accelerate metabolism in the body

- Ensuring the stability of blood sugar.

- Control your weight and stay in shape.

- Support good regulation for the cardiovascular system

____________

dịch:

Lợi ích của việc ăn sáng là gì?

=> Lợi ích của việc ăn sáng là:

- Đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể

- Đảm bảo sự ổn định của đường huyết.

- Kiểm soát cân nặng và giữ dáng.

- Hỗ trợ điều hòa tốt cho hệ tim mạch