2 câu trả lời
Trong cuộc sống, con người ai mà chả có lúc giận giữ. Nhưng việc kiểm soát bản thân mình là rất khó khăn . Vậy có cách kiểm soát nào không ? Có chứ , đầu tiên bạn cần nhận biết các dấu hiệu cảnh báo cơn giận của riêng mình và thực hiện các bước để kiểm soát sự tức giận trước khi nó vượt quá tầm kiểm soát. Sau đó bạn nên tránh xa các suy nghĩ tiêu cực khác . Sau đó bạn hãy hít thở thật sâu vì nó có thể giúp bạn bớt căng thẳng. Hơn nữa bạn tìm những cách lành mạnh để trút tất cả cơn giận củả mình. Nó sẽ làm bạn bớt giận được rất nhiều. Hãy làm theo cách đó nếu bạn thấy ổn nhé!
Câu hỏi trong lớp
Xem thêm