vì sao trong luyện tập TDTT chúng ta phải uống nước

2 câu trả lời

Vì khi luyện tập thể dục thể thao cơ thể chúng ta sẽ tiết ra mồi hôi

=> Cơ thể lúc đó sẽ mất đi nước 

=> Cần bổ sung nước để tránh bị kiệt sức khi TDTT

vì sao trong luyện tập TDTT chúng ta phải uống nước

+uống nước giúp cơ thể giải khát

+Tăng cường sự săn chắc của cơ thể do các mô cơ bắp chứa đến 75% nước.