Vận dụng quy trình tổ chức bữa ăn hợp lí ở gia đình em, hay xây dựng thực đơn cho bữa ăn hằng ngày đảm bảo cân đối chất dinh dưỡng và hợp vệ sinh

2 câu trả lời

các loại giàu protein: thịt, cá , trứng sữa

Các loại rau giàu chất xơ: các loại cây rau xanh đậm như: súp lơ cần tây

 Thực đơn gồm: thịt xào cần tây( tốt cho máu cung cấp protein+ chất xơ)

Súp lơ luộc ( cung cấp chất xơ)

1 cốc sữa ( cung cấp các khoáng chất canxi và protein )

thịt ,rau ,trứng cua ,cá