trong lớp hiện nay có một số bạn béo phì, em sẽ khuyên các bạn làm thế nào để giảm cân và khỏe mạnh
2 câu trả lời
- Cần có chế độ ăn uống hợp lí.- Thường xuyên vận động vừa sức.- Không nên ăn các loại đồ ăn vặt, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ.CHÚC BN HỌC TỐT NHA :)CHO MIK XIN CÂU TRẢ LỜI HAY NHẤT NHATHANKS
Em sẽ khuyên các bạn đấy như sau :
- Ăn uống hợp lý , cân bằng , đầy đủ dưỡng chất , tránh ăn quá nhiều chất đạm ( nên lập một bảng cân bằng thực phầm hợp lý)
- Nên chăm chỉ thường xuyên tập thể dục thể thao .
- Hạn chế ăn đồ ngọt , ăn vặt .
- Nên có những phương pháp giảm cân hợp lý , tránh những phương pháp gây hại cho cơ thể như uống thuốc giảm cân ,...