trong lớp hiện nay có một số bạn béo phì, em sẽ khuyên các bạn làm thế nào để giảm cân và khỏe mạnh

2 câu trả lời

- Cần có chế độ ăn uống hợp lí.- Thường xuyên vận động vừa sức.- Không nên ăn các loại đồ ăn vặt, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ.CHÚC BN HỌC TỐT NHA :)CHO MIK XIN CÂU TRẢ LỜI HAY NHẤT NHATHANKS

Em sẽ khuyên các bạn đấy như sau :

- Ăn uống hợp lý , cân bằng , đầy đủ dưỡng chất , tránh ăn quá nhiều chất đạm ( nên lập một bảng cân bằng thực phầm hợp lý)

- Nên chăm chỉ thường xuyên tập thể dục thể thao .

- Hạn chế ăn đồ ngọt , ăn vặt .

- Nên có những phương pháp giảm cân hợp lý , tránh những phương pháp gây hại cho cơ thể như uống thuốc giảm cân ,...