Trong ánh sáng mặt trời có vitamin D không? tại sao?

2 câu trả lời

Trong ánh sáng mặt trời có vitamin D không?

Tại sao?

Vì Vitamin D được hình thành trong da khi tiếp xúc trực tiếp với tia UV của ánh sáng mặt trời.

Trong ánh sáng mặt trời có vitamin D vì:

- Vitamin này được tạo ra từ cholesterol trong da khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

-> Nên nhận đủ ánh sáng mặt trời là rất quan trọng để duy trì mức vitamin D tối ưu