TRÌNH BÀY VỀ KẾ HOẠCH LUYỆN TẬP CHẠY NGẮN CỦA BẢN THÂN
2 câu trả lời
Kế hoạch chạy bộ trong 1 tháng:
-Mỗi ngày tập chạy khoảng 30'-1h
-Chạy cự li 30-50m
-Tập cách xuất phát đúng
Sau khoảng 1 tuần là chạy ngắn ok
ăn nhiều thực phẩm tốt bổ sung vitamin D cho sương chắc khỏe + uống fami bạn nhá
Chạy nhiều tự khắc lên lv
Câu hỏi trong lớp
Xem thêm