Trình bày quy trình thực hiện món rau muống luộc
2 câu trả lời
Bước 1: Chọn rau
- Chọn rau non, nhặt bỏ lá úa và lá già.
- Rửa nhiều lần với nước sạch
- Vớt rau lên để cho khô ráo.
Bước 2: Cách luộc rau
- Chuẩn bị 1 nồi nước đun sôi, nhiều rau thì phải đun nhiều nước. Khi nước sôi 2 phút, bắt đầu thả rau vào và thêm ½ thìa muối giúp rau thêm xanh.
- Lật rau luôn để rau ngập đều nước, như vậy sẽ xanh và ngon hơn.
- Luộc đến khi nước sôi lại thêm 5 phút.
- Khi rau chín, vớt ra và cho vào 1 bát nước lạnh.
* Quy trình thực hiện
Bước 1: Làm sạch rau :
+ Mua/ Hái rau muống về
+ Rửa nhiều lần với nước sạch
+ Vớt rau lên để cho khô ráo.
Bước 2 : Cách làm
+ Đun nước
+ Cho muối vào nước đun
+ Nước sôi cho rau vào
+ Khi sôi lần 2 thì tắt bếp và vớt rau ra
*Yêu cầu kĩ thuật :
+ Nước luộc phải sạch
+ rau chín tới có màu xanh, không được để nũn
+ Không đun lâu để tránh bị mất chất dinh dưỡng