Trình bày các nguyên tắc lập khẩu phần ăn? Một bữa ăn đầy đủ gồm những gì? Các yếu tố gây hại cho hệ bài tiết ? Cơ sở khoa học và thói quen sống khoa học?
1 câu trả lời
1.Nguyên tắc lập khẩu phần ăn là:
-Đảm bảo đủ lượng thức ăn phù hợp nhu cầu từng đối tượng
-Đảm bảo cân đối thành phần các chất hữu cơ, cung cấp đủ muối khoáng và vi ta min
-Đảm bảo cug cấp đủ năng lượng cho cơ thể
2.Một bữa ăn đầy đủ là một bữa ăn:
+ Bảo đảm đủ thành phần dinh dưỡng, vitamin, muối khoáng, không hoang phí.
+ Có sự phối hợp đảm bảo cân đối tỉ lệ các thành phần thức ăn.