Trẻ em đang lớn cần ăn những loại thực phẩm chứa nhiều chất nào ?

• Canxi. Canxi sẽ giúp bé xây dựng cấu trúc xương và răng chắc khỏe. ...
• Axit béo thiết yếu. Axit béo thiết yếu sẽ giúp xây dựng các tế bào, điều hòa hệ thần kinh, tăng cường hệ thống tim mạch, xây dựng hệ miễn dịch và giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng. ...
• Sắt. ...
• Magiê ...
• Kali. ...
• Vitamin A. ...
• Vitamin C. ...
• Vitamin D.

Vitamin A, D , E và vitamin K  đặc biệt là vitamin K2 và những vitamin tan trong dầu.

Choline và glycine

I ốt

EPA và DHA

Kẽm, đồng và sắt

Canxi

Dưỡng chất thực vật

Protein