Thức ăn có vai trò gì đối với cơ thể? Em hãy cho biết chức năng của chất béo, chất đạm, chất đường bột

^^^HI_^^^

Mình tới giúp bạn ngayyy đâyyy. *Bạn tham khảo nhé * :

Thức ăn có vai trò giúp cơ thể có sức đề kháng, đủ chất để cơ thể khỏe mạnh, không bị nhiễm bệnh hay ốm yếu, có năng lượng cho từng hoạt động của chúng ta mỗi ngày, phát triển chiều cao hay là cân nặng.

Chức năng của một số chất :

1. *Chất béo : 

- Cung cấp năng lượng và nhiệt lượng cho cơ thể.

- Tích trữ dưới da ở dạng một lớp mỡ giúp bảo vệ cơ thể tránh va đập.

- Giúp cơ thể chuyển hóa một số vi - ta - min cần thiết như là A, D, E, K,...

2. *Chất đạm :

- Giúp cơ thể phát triển tốt cả thể chất và trí tuệ.

- Rất cần thiết cho việc tái tạo các tế bào chết.

- Góp phần tăng khả năng đề kháng và cung cấp năng lượng cho cơ thể.

3. *Chất đường bột :

- Là nguồn năng lượng chủ yếu cho mọi hoạt động của cơ thể.

- Có thể chuyển hóa thành các chất khác.

⇒ Chúc bạn học tốt. Nếu thấy câu trả lời của dngan479 hữu ích thì hãy vote 5* cùng một lời cảm ơn và câu trả lời hay nhất nhoa.