theo em nếu thiếu hoặc thừa chất dinh dưỡng sẽ gây ra tác hại đối với cơ thể như thế nào ? e sẽ vote cho hay nhất ạ <3

Nếu thiếu chất dinh dưỡng thì cơ thể sẽ ko phát triển toàn diện , ko cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho từng bộ phận.....Cơ thể lúc đó sẽ gầy yếu và sức đề kháng không cao , rất dễ mắc bệnh......

Nếu thừa chất dinh dưỡng thì cơ thể sẽ phát triển toàn diện hơn , nhưng cũng ko tốt , Vì nếu thừa chất dinh dưỡng thì các bộ phận trên cơ thể sẽ hấp thu quá nhiều , đồng thời sẽ đẩy ra bên ngoài .... làm cho cơ thể to béo , sức đề kháng cũng ko cao .....

 => Đủ chất dinh dưỡng là tốt nhất cho cơ thể mỗi ngừoi