-Thế nào là bữa ăn hợp lý,có chất lượng? -Cần làm gì để nâng cao chất lượng bữa ăn trong gia đình?

Bữa ăn hợp lí, có chất lượng là bữa ăn với đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể với số lượng vừa đủ, không dư thừa.


Để nâng cao chất lượng bữa ăn cần:


- Xây dựng kinh tế gia đình phát triển để đáp ứng nhu cầu ăn uống của gia đình.


- Làm cho bữa ăn hấp dẫn, ngon miệng bằng cách:


    + Chế biến hợp khẩu vị.


    + Bàn ăn và bát đũa sạch sẽ.


    + Bày món ăn đẹp, hấp dẫn.


    + Tinh thần sảng khoái, vui vẻ.

trl kím điểm cho zui ?

Đáp án:

• Bữa ăn hợp lí, chất lượng cần dựa vào thành phần và giá trị dinh dưỡng của thức ăn để đảm bảo cho cơ thể sinh trường và phát triển, hoạt động bình thường
• Để năng cao chất lượng bữa ăn trong gia đình cần đảm bảo:
• Nguyên tắc lập khẩu phần là:
• Đảm bảo đủ lượng thức ăn phù hợp nhu cầu của từng đối tượng
• Đảm bảo cân đối thành phần các chất hữu cơ, cung cấp đủ muối khoáng và vitamin
• Đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể
• Chế biến hợp khẩu vị
• Bàn ăn và bát đũa sạch
• Bày món ăn đẹp, hấp dẫn
• Tinh thần sảng khoái, vui vẻ

Giải thích các bước giải: