2 câu trả lời
Bữa ăn đủ chất dinh dưỡng:
- Đảm bảo đầy đủ các nhóm chất đạm,tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất .
- Giúp chúng ta cảm thấy tốt hơn không bị thiếu các chất dinh dưỡng cần có trong cơ thể .
Bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng là:
- Có chất đạm như thịt cá tôm
- Có chất xơ như rau, củ, quả
- Có chất béo như các món chiên xào
- Có chất đường bột như gạo, nếp, ngô, khoai
- Có nước như canh