tại sao phải thường xuyên tập cơ

Tại vì tập thể dục hoạt động chân tay giúp cho con người khẻo mạnh hơn , lưu thông máu , hoạt động nhanh nhẹn , công việc làm dễ dàng , giữ cơ thể ổn định , giảm căng thẳng , và đỡ bị bệnh tật.

$# HỌC TỐT$

Đáp án:

Giải thích các bước giải:

 tại sao phải thường xuyên tập cơ vì Làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, cao huyết áp, loãng xương, tiểu đường và béo phì. Giúp giữ cho các khớp xương, gân và dây chằng linh hoạt; giúp cho việc vận động trở nên dễ dàng. Làm giảm một số tác dụng của lão hóa, đặc biệt là viêm khớp. Giữ tinh thần sảng khoái và giúp điều trị trầm cảm