Tại sao phải cân bằng dinh dưỡng trong bữa ăn

Cần phải chọn đủ thực phẩm của 4 nhóm thức ăn để tạo thành một bữa an hoàn chỉnh ,cân bằng chất dinh dưỡng 

Tránh tình trạng thừa chất ,và thiếu chât trong các bữa an trong gia đình một thời gian dài, sẽ ảnh hướng xấu đến sức khoẻ như con người như thừa chất và thiếu chất .

Phải cân bằng chất dinh dưỡng trong bữa ăn để đảm bảo sức khoẻ cho các thành viên trong gia đình, không ai bị thiếu hoặc dư các chất dinh dưỡng,.....

Đúng 100%

Xin câu trả lời hay nhất nhé bạn 😁😁😁😁