Tại sao lại nói tuổi dậy thì là lứa tuổi vàng để phát triển chiều cao

- Giai đoạn tuổi dậy thì sụn tăng trưởng vẫn còn nên quá trình dài của xương vẫn được diễn ra

- Mặt khác, ở giai đoạn này hormone tăng trưởng cùng với đó hormone nội tiết (FSH, LH) để điều hòa nội tiết của cơ thể là estrogen và testosterone được tiết ra thúc đẩy quá trình phát triển, trao đổi chất mạnh mẽ, do đó chiều cao thường phát triển rất nhanh ở giai đoạn này nếu được tạo điều kiện thuận lợi phù hợp.

Bởi vì ở giai đoạn này hormone tăng trưởng cùng với đó hormone nội tiết (FSH, LH) để điều hòa nội tiết của cơ thể là estrogen và testosterone được tiết ra thúc đẩy quá trình phát triển, trao đổi chất mạnh mẽ, do đó chiều cao thường phát triển rất nhanh ở giai đoạn này nếu được tạo điều kiện thuận lợi phù hợp.