tại sao cần phải cân bằng chất ding dưỡng trong bữa ăn

2 câu trả lời

tại sao cần phải cân bằng chất ding dưỡng trong bữa ăn :

- để đảm bảo có đủ năng lương trong một ngày dài

- đảm bảo tốt sức khẻo

- tránh các căn bệnh có thể dễ mắc ví dụ : đói ; thiếu chất ; .......

cân bằng chất dinh dưỡng trong bữa ăn để đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng tránh bị thừa chất , thiếu chất dẫn đến bị béo phì và bị suy dinh dưỡng 

xin hay nhất ạ