phụ nữ mang thai cần ăn những chất gì ? giúp em với ạ , em đang cần gấp

2 câu trả lời

Chế độ dinh dưỡng của phụ nữ mang thai cần đầy đủ 4 nhóm chất thiết yếu:

+Chất bột đường (carbohydrate);

+Chất đạm (protein);

+Chất béo (lipid);

+Các loại vitamin, chất xơ và khoáng chất

canxi, sắt, kẽm, các loại vitamin