phân chia số bữa ăn trong ngày như thế nào cho phù hợp đối với con người
2 câu trả lời
Phân chia số bữa ăn trong ngày như thế nào cho phù hợp đối với con người ?
-Buổi sáng :
Sau khi ngủ xong bụng rất là đói nên ta cần ăn nhiều để cung cấp năng lượng đầy đủ cho bữa sáng .
-Buổi trưa :
Sau khi lao động chân tay lúc này ta rất mệt mỏi nên ta phải ăn thật nhiều và nghỉ ngơi .
-Buổi tối :
Cần ăn nhiều món ngon , rau , củ , quả để bổ sung chất dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể và bù đắp lượng năng lượng tiêu hao trong ngày .
Phân chia 3 bữa ăn trong ngày
Sáng bạn nên ăn từ 6h -> 6h30
Trưa ăn từ 10h30 -> 11h
Tối ăn từ 5h30 -> 6h
- Đề kiểm tra giữa kì 2 - đề số 5 Môn anh English Discovery 6 có lời giải chi tiết
- Đề kiểm tra giữa kì 2 - đề số 4 Môn anh English Discovery 6 có lời giải chi tiết
- Đề kiểm tra giữa kì 2 - đề số 3 Môn anh English Discovery 6 có lời giải chi tiết
- Đề kiểm tra giữa kì 2 - đề số 2 Môn anh English Discovery 6 có lời giải chi tiết
- Đề kiểm tra giữa kì 2 - đề số 1 Môn anh English Discovery 6 có lời giải chi tiết
