Nhảy dây gồm mấy bước? Đó là những bước nào, nêu rõ. HS nêu thêm về cách thực hiện từng bước. Đây là môn Thể Dục ah! HOIDAP247 chưa cập nhập nên em lấy tạm Địa Lý ạ!

2 câu trả lời

$#taik$

Nhảy dây gồm mấy bước?
Đó là những bước nào, nêu rõ. HS nêu thêm về cách thực hiện từng bước.

-nhảy dây gồm 3 bước

bước 1:so dây

bước 2:chao dây

bước 3:nhảy dây

________________________________

thực hiện:so dây:so dây lấy tay nhấc dây lên,so cho cân bằng 

                 chao dây:chao  đi chao lại(từ trái)

                  nhảy dây:nhảy rồi cho dây qua chân,rồi lặp lại 

- Nhảy dây gồm 5 bước là:

+ Bước1: Chuyển động sợi dây đều với đôi chân.

+ Bước 2: Tung sợi dây lên và nhảy đều hai chân trên mặt đất hoặc sàn nhà

+ Bước 3: Thay thế thường xuyên chân, lặp lại cùng 1 động tác trong mỗi lần nhảy.

+ Bước 4: Thực hiện đều theo từng động tác chân.

+ Bước 5: Nhảy liên tục và lâu dài. 

$\neq$ TD