Ngô là Chất đạm; Chất béo; Tinh bột, đường, xơ; Vitamin; Khoáng

ngô là chất đam

Ngô là một loại ngũ cốc nguyên hạt rất giàu chất xơ, carbs, vitamin và các loại khoáng chất. Thông thường, trong 164 gram ngô ngọt vàng (một cốc) sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng sau: Calo: 177. Chất đạm: 5,4 gram.

Ngô là : 

A. Chất đạm

B. Chất béo

C. Tinh bột

D. Đường

E. Chất xơ

F. Vitamin

G. Khoáng

Chọn `A` Chất đạm

Ngô còn được gọi là bắp (Zea mays), ngô là một trong những loại ngũ cốc phổ biến nhất trên thế giới

` Chúc `  ` Bạn `  ` Học `  ` Tốt `

`Wellcome`  `Year `  ` 2022`