Nêu một số thói quen ăn uống khoa học .

2 câu trả lời

Thói quen ăn uống để có cơ thể khỏe mạnh là:

-Ăn sáng mỗi ngày.

-Ăn chậm, nhai kỹ

-Uống nước thường xuyên.

-Tránh đồ uống có đường.

-Tránh mất tập trung khi ăn.

-Ăn đủ 5 loại rau củ mỗi ngày.

-Có nhiều bữa phụ

-Ăn ở nơi có ánh sáng tốt.

Mk gửi bạn nha

Cho mk ctlhn và 5 sao nhé

  • Ăn sáng mỗi ngày.
  • Ăn chậm, nhai kỹ
  • Uống nước thường xuyên.
  • Tránh đồ uống có đường.
  • Tránh mất tập trung khi ăn.
  • Ăn đủ 5 loại rau củ mỗi ngày.
  • Có nhiều bữa phụ
  • Ăn ở nơi có ánh sáng tốt.
Câu hỏi trong lớp Xem thêm