Nêu các nguyên tắc xây dựng thực đơn Hãy nêu một thực đơn hoàn chỉnh cho bữa ăn trong gia đình

*Nguyên tắc xây dựng thực đơn cho bữa ăn:
- Số lượng và chất lượng món ăn phù hợp với tính chất của bữa ăn (ăn thường ngày, ăn tiệc,..)
- Đủ các loại thức ăn phù hợp với cơ cấu bữa ăn.
- Đảm bảo nhu cầu về dinh dưỡng, về hiệu quả kinh tế của bữa ăn.

*Thực đơn cho bữa ăn trong gđ là:

-Bữa sáng:  +Phở bò

-Bữa trưa:  +Cơm

                   +Canh rau cải

                   +Thịt rán

                   +Nộm hoa chuối

                   +Hoa quả tráng miệng: xoài

-Bữa tối:    +Cơm

                  +Canh rau đay mùng tơi

                  +Cá rán

                  +Gà nướng

                  +Bánh phở cuốn 

                  +Hoa quả tráng miệng: táo

#BTS

Xin ctlhn!