Nêu các hoạt động hằng ngày có tác dụng rèn luyện cơ?

2 câu trả lời

Hoạt động có tác dụng rèn luyện cơ+Tập thể dục thể thao thường xuyên vừa sức

+Thường xuyên rèn luyện cơ nâg dần sức chịu đự́g Cơ thể

+Bổ sung thức ăn đầy đủ canxi Và chất khoáng Cung cấp thiết yếu cho cơ thể

+Thường xuyên tập nâng tạ Nâng cao sức đề khág cho cơ thể

Đáp án : Chạy bộ, nhảy dây, tập thể dục, ...

Chúc bạn học tốt ;)