Nêu 6 biện pháp chống mỏi cơ

2 câu trả lời

Đáp án:

 

Giải thích các bước giải:

 9 biện pháp là:

-nghỉ ngơi

-thở sâu

-mát xa cho máu lưu thông

-sau khi vận động cần thả lỏng cơ thể

-tinh thần thoải mái,vui vẻ

-có chế độ ăn uống hợp lí

-lao động vừa sức

-rèn luyện thường xuyên

Nhớ cho mình vote nha

Uống nước đường

Tập luyện thường xuyên

Ăn uống điều độ

Làm việc vừa sức mình

Xoa bóp các cơ khi mỏi

Hít thở sâu, đều