2 câu trả lời
Đáp án:
Giải thích các bước giải:
9 biện pháp là:
-nghỉ ngơi
-thở sâu
-mát xa cho máu lưu thông
-sau khi vận động cần thả lỏng cơ thể
-tinh thần thoải mái,vui vẻ
-có chế độ ăn uống hợp lí
-lao động vừa sức
-rèn luyện thường xuyên
Nhớ cho mình vote nha
Uống nước đường
Tập luyện thường xuyên
Ăn uống điều độ
Làm việc vừa sức mình
Xoa bóp các cơ khi mỏi
Hít thở sâu, đều