Mục đích của việc thay đổi món ăn hằng ngày là gì? Trả lời đúng & đầy đủ hộ em với ạ

Mục đích : 

- Làm bữa ăn không nhàm chán và thêm phong phú .

- Cung cấp đầy đủ các lượng chất thích hợp cho cơ thể ( vitamin , chất khoáng , chất xơ , chất đạm ,....) .

.....

~Quỳnh~

Sự thay đổi món ăn hằng ngày sao cho đa dạng hơn là rất cần thiết. Ngoài việc tạo cho chúng ta có cảm giác ngon miệng, việc thay đổi món ăn hằng ngày sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta đầy đủ các nguyên tố hóa học, trong đó có các nguyên tố vi lượng, vitamin...và hàm lượng axit amin ko thay thế cần thiết.