một số bạn học sinh có thói quen là chỉ uống nước khi cơ thể cảm thấy khát .Thao em thói quen này có đúng không?vì sao?

Thói quen này vừa đúng vừa sai 

Đúng : Khát nước là tình trạng thường xuyên gặp khi bị thiếu nước của con ng

Sai : Khi uống nước đủ nước mà còn khát thì có các nguyên nhân dẫn đến :

+ Chế độ ăn 

+ Ăn quá nhiều muối 

+ Khô miệng ....

Theo em thói quen này là sai vì nước đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể con người. Để hoạt động một ngày dài, mỗi bạn phải uống nước đầy đủ và điều độ để thận có thể hoạt động tốt bài tiết chất độc hại ra khỏi cơ thể một cách tốt nhất. Nếu các bác chỉ uống nước khi cơ thể cảm thấy khát, khi ấy thận sẽ khó lọc chất thải, độc hại và tích lũy chất độc hại thành sỏi thận,... ảnh hưởng xấu đến hệ bài tiết. Ngoài ra còn gây khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu nước và nhức đầu vì nước cũng đóng vai trò quan trọng với hệ tuần hoàn.