Lập thực đơn cho 3 bữa ăn (sáng, trưa, tối) cho gia đình 4 ng s/d trg 1 ngày

2 câu trả lời

a) Sáng:

- Cơm (rang,...)

- Trứng (luộc, rán,...)

- Xôi (đậu, lạc, gấc...)

b) Trưa:

- Cơm

- Canh (canh rau, canh thịt...)

- Rau (luộc, xào...)

- Thịt (rán, luộc, nướng...)

c) Tối:
- Cơm

- Thịt (luộc, rán, rang...)

- Rau (xào, luộc...) 

- Cá (hấp, chiên, nướng...)

- Đậu phụ (rán, đậu phụ nhồi thịt...)

- Canh (rau muống, rau ngót...)

* Sáng

- Cơm trứng tại nhà

- 1 cốc sữa

* Trưa

- Cơm

- Cá kho

- Rau, canh

* Tối

- Cơm

- Thịt luộc

- Gà

- Canh, rau