làm thế nào để tránh bị số nhiệt

để tránh bị sốc nhiệt là:
+> tránh để cơ thể mất nước và không hoạt động mạnh trong những ngày thời tiết nóng ẩm.

+> để tránh bị sốc nhiệt do đi ngoài trời nắng vào là cần dừng lại 5-10 phút đứng ở bóng râm cho ngừng tiết mồ hôi rồi mới bước vào phòng có điều hòa

+>Thường xuyên nghỉ giải lao, mặc quần áo mỏng nhẹ, sáng màu.

Đáp án:

Giải thích các bước giải:

Các phòng tránh sốc nhiệt

Luôn che chắn khi ra ngoài trời. 

 Duy trì độ ẩm cơ thể 

 Tránh uống rượu và cafein. 

 Ăn nhẹ 

Bôi kem chống nắng.

 Đeo kính râm. 

Tăng cường rèn luyện sức khỏe.

Không vào phòng lạnh ngay khi đi nắng về

Bật quạt thông gió khi sử dụng điều hoà

Trước khi đi ra ngoài nên tăng nhiệt độ điều hòa

Sử dụng thực phẩm chống sốc nhiệt : dưa hấu ....