Ko có môn td nên chọn tạm Câu 1 : Vai trò của thể dục thể thao đối với sự phát triển cân đối thể chất của con người . Câu 2 : Nêu ảnh hưởng của thể dục thể thao với hệ hô hấp ?

Giải thích các bước giải:

Câu 1:

Thể dục thể thao giúp cơ vận động làm săn chắc cơ, tiêu hao mỡ thữa, tăng trao đổi chất chuyển hóa trong cơ thể => giúp cơ thể cân đối và khỏe mạnh

Câu 2:

Khi tập thể dục thể thao thường xuyên giúp các cơ hô hấp được phát triển dần, có lực, có sức bền => tăng dung tích phổi => giúp thở sâu hơn, nhịp thở chậm hơn mà vẫn đảm bảo trao đổi khí nhiều hơn

=> Giúp con người chịu đựng được các hoạt động mạnh mà vẫn đảm nảo thông khí tốt