Khi mỏi cơ thì làm gì cho hết mỏi cơ ?

2 câu trả lời

Bện pháp phòng chống mỏi cơ:

-Hít thở sâu, xoa bóp cơ

-Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ

-Có tgian lao động, học tập, nghỉ ngơi hợp lí

Đáp án:

- Cần có thời gian lao dộng, học tập và nghỉ ngơi hợp lí.

- Hít thở sâu.

- Xoa bóp cơ, uống nước đường.

- Thường xuyên luyện tập để rèn luyện cơ.

Giải thích các bước giải: