khi mang thai người mẹ nên làm gì và ko nên làm j

Khi mang thai n mẹ nên nghỉ ngơi cho đến khi đẻ và sau khi đẻ 1 vài tuần 

Và ko làm những việc nặng nhọc

* Nên làm :

+ Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng 

+ Tránh căng thẳng 

+ Làm việc nghỉ ngơi hợp lí 

+ Tránh để trượt ngã

+ Đi khám sức khỏe định kì 

+ Không tự ý dùng thuốc khi bị ốm 

+ Tính ngày dự kiến sinh 

* Không nên làm :

+ Lao động quá nặng 

+ Ăn kiêng 

+ Stress

+ Sang trấn tâm lí 

+ Lao động ở nơi nguy hiểm dễ trượt ngã

+ Tự ý mua thuốc uống 
+ Tiếp xúc với người cúm , thủy đậu , sởi