khi chọn mua thực phẩm để đảm bảo chất dinh dưỡng và phòng tránh ngộ độc thực phẩm em thường làm gì?

- mua thực phẩm tươi ko có mùi hôi

- mua rau củ quả tươi sạch 

- ko mua những thực phẩm đã hết hạn sử dụng 

- bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh 

- phải rửa tay trước khi chế biến món ăn

 - ăn chín uống sôi 

Khi chọn mua thực phẩm để đảm bảo chất dinh dưỡng và phòng tránh ngộ độc thực phẩm em thường:

- Mua thực phẩm tươi hoặc được bảo quản lạnh.

- Đồ hộp: còn hạn sử dụng nắp không bị phồng rộp.

+bảo quản thực phẩm đúng cách , rủa tay trước khi chế biến thức ăn,ăn chín uống sôi,...

+Mua rau quả tươi sạch 

+mua đồ ăn chế biến sẵn

+thịt và rau cân đối không quá nhiều thit không có nhiều rau

+ Hạn chế đồ ăn vặt