hãy xây dựng thực đơn 1 bữa ăn tối ở gia đình em

2 câu trả lời

*Trả lời:

- Bữa tối: Cơm, cá kho, canh rau dền, đậu rán.

*Thực đơn

Canh: rau muống

Món mặn: cá kho 

Món xào: rau muống xào tỏi

Chất đường bột: cơm

Chất béo: thịt rán, cá chiên, nem rán...

Chất đạm:thịt kho,thịt lợn, thịt bò

Chất khoáng-vitamin:  rau muống, rau lang...